如有問題，歡迎聯絡本人：
Wechat ID: mayfairfirm
WhatsApp: +852 6022 6076
你知道吗？
全球有1/10的人患有慢性肾脏病
而这个数字还在不断上升
其原因是多方面的
不良饮水习惯也是原因之一
“毁肾”的三大饮水习惯
1
口渴再喝水
1
口渴再喝水
口渴时，我们体内水的丢失量已经达到体重的1%，身体的机能已经开始受到影响，长期如此，对肾脏也不好。
建议大家每天分时间段喝水。
2
饮料当水喝
常年把饮料当水喝，饮料中的糖、磷酸盐会导致人体钙流失，尿液中钙含量随之增多，继而可能形成肾结石，对肾脏微环境也有一定的影响。
3
长期喝浓茶
过浓的茶对身体不好，不仅伤胃，也不利于肾脏健康。
大量长期饮用饮料，饮料中的糖、电解质、色素、香料等会加剧肾小球过滤及排毒负担，损害肾脏功能。
多喝水对肾好吗？
水是构成人体的主要成分，占成人体重的60%～70%。
除此之外，人体内的所有生化反应都需要水才能发挥作用，营养物质的消化、吸收，废物的排泄，体温的调节，组织和关节的润滑等，也都需要水。
多喝水，这样才能多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水可以稀释尿液的浓度，这也是肾脏保健的最好方法。
肾结石是泌尿系统的常见疾病。
目前，医学认为肾结石病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关，同时还认为与人体极度缺水或脱水有关。
而且，多喝水还可以降低尿酸含量、预防痛风的发生；可以降低尿中的钙浓度，避免尿路结石；还可以刺激肠蠕动，软化大便。
还原水对于肾结石、胆结石、通风（血尿酸增高）之类病人，可达到促进、防止、延缓3种功效。
心、肾功能基本良好的病人，还原水每日总量2000—4000ml，甚至更多，可维持尿量在2000ml以上。
具体方法是：
将全日饮水量分别于晨起、餐间、睡前给予。
清晨饮水量可达500—1000ml，为了保持夜间尿量，睡前饮水500ml，睡眠中起床排尿后再饮水300—500ml，余下量分别于餐间饮服。尿量的PH值在6.4—6.7时最适宜，因为这时既可溶解酸性结石（如尿酸结石），又可防止碱性结石（磷酸钙结石）的形成。
有研究报道：饮水+饮食疗法，可使2/3的复发结石病人不再生成新的结石。
还原水对于慢性肾炎具有3种功效：
1. 利尿退肿；
2. 中和酸毒；
3. 消除蛋白尿。
临床采用还原水治疗慢性肾炎和急性肾炎，
获得意想不到的效果，特别是对用药无效的慢性肾炎病人，效果更佳。
其原因就是还原水能除去血液中的酸性毒素。
起初2天饮水量每天180ml，第3天起增加每天300ml，分数次饮用。
结果出现排尿量超过所饮的水量。
每天分段饮用360ml还原水，量出为入是可取的。
对于慢性肾炎伴有蛋白尿的病人，经过半年至2年应用，可改善病情。
你知道嗎？
全球有1/10的人患有慢性腎髒病
而這個數字還在不斷上升
其原因是多方面的
不良飲水習慣也是原因之一
“毀腎”的三大飲水習慣
1
口渴再喝水
1
口渴再喝水
口渴時，我們體內水的丟失量已經達到體重的1%，身體的機能已經開始受到影響，長期如此，對腎臟也不好。
建議大家每天分時間段喝水。
2
飲料當水喝
常年把飲料當水喝，飲料中的糖、磷酸鹽會導致人體鈣流失，尿液中鈣含量隨之增多，繼而可能形成腎結石，對腎臟微環境也有一定的影響。
3
長期喝濃茶
過濃的茶對身體不好，不僅傷胃，也不利於腎臟健康。
大量長期飲用飲料，飲料中的糖、電解質、色素、香料等會加劇腎小球過濾及排毒負擔，損害腎臟功能。
多喝水對腎好嗎？
水是構成人體的主要成分，佔成人體重的60%～70%。
除此之外，人體內的所有生化反應都需要水才能發揮作用，營養物質的消化、吸收，廢物的排泄，體溫的調節，組織和關節的潤滑等，也都需要水。
多喝水，這樣才能多排尿，濃度高的尿液會對前列腺產生較多的刺激，所以多喝水可以稀釋尿液的濃度，這也是腎臟保健的最好方法。
腎結石是泌尿系統的常見疾病。
目前，醫學認為腎結石病人與人體代謝環境、飲食、疾病等因素有關，同時還認為與人體極度缺水或脫水有關。
而且，多喝水還可以降低尿酸含量、預防痛風的發生；可以降低尿中的鈣濃度，避免尿路結石；還可以刺激腸蠕動，軟化大便。
還原水對於腎結石、膽結石、通風（血尿酸增高）之類病人，可達到促進、防止、延緩 3 種功效。
心、腎功能基本良好的病人，還原水每日總量 2000 — 4000ml ，甚至更多，可維持尿量在 2000ml 以上。
具體方法是：
將全日飲水量分別於晨起、餐間、睡前給予。
清晨飲水量可達500 — 1000ml ，為了保持夜間尿量，睡前飲水500ml ，睡眠中起床排尿後再飲水300 — 500ml ，餘下量分別於餐間飲服。尿量的PH 值在6.4 — 6.7 時最適宜，因為這時既可溶解酸性結石（如尿酸結石），又可防止鹼性結石（磷酸鈣結石）的形成。
有研究報導：飲水 + 飲食療法，可使 2/3 的複發結石病人不再生成新的結石。
還原水對於慢性腎炎具有 3 種功效：
1. 利尿退腫；
2. 中和酸化;
3. 消除蛋白尿。
臨床採用還原水治療慢性腎炎和急性腎炎，
獲得意想不到的效果，特別是對用藥無效的慢性腎炎病人，效果更佳。
其原因就是還原水能除去血液中的酸性毒素。
起初 2 天飲水量每天 180ml ，第 3 天起增加每天 300ml ，分數次飲用。
結果出現排尿量超過所飲的水量。
每天分段飲用 360ml 還原水，量出為入是可取的。
對於慢性腎炎伴有蛋白尿的病人，經過半年至 2 年應用，可改善病情。
如有問題，歡迎聯絡本人：
Wechat ID: mayfairfirm
WhatsApp: +852 6022 6076
沒有留言:
張貼留言